Verlies, Verandering en Afscheid? Je hoeft het niet alleen te doen!

In het leven van alledag komen verlies en verandering voor, of we dat nu wel of niet willen. Het nodigt ons uit om hiermee om te gaan, om te rouwen, zodat we hier zo goed als mogelijk mee leren leven. Ik heb me gespecialiseerd in het begeleiden van mensen na een verlies, een ingrijpende verandering en na afscheid ...mensen in rouw.

Hoe verwerk je een verlies?

Verlies en verandering horen bij het leven, bij jouw leven. Hoe heb jij ooit geleerd om te gaan met een verlies, een verandering ... en met rouw? Rouw volgt op een verlies en kan ook volgen op een verandering, zeker als die verandering als een verlies wordt ervaren. Waar de ene mens heel natuurlijk door het rouwproces heen gaat, zal de andere mens met moeite het hoofd boven water kunnen houden, en voor weer een ander zegt het leven zelf STOP. 

Hoe leer je rouwen?

Hoe rouw jij? Ga je gewoon door en lijkt het toch of je tegen de stroom van je eigen gevoelens in zwemt? Of lijkt het of je in een woeste rivier terecht bent gekomen en dreig je kopje onder te gaan? Rouw wacht op ons want het wil doorvoeld en doorleefd worden. 

Rouwen na een verlies (en een verandering) is net zo'n natuurlijk onderdeel van ons leven als de blijheid en de vreugde na een geboorte dat is. Alleen hebben we niet altijd geleerd wat rouwen is en, nog belangrijker, wat jouw manier van rouwen is. Jij bent een uniek mens en zo is ook jouw rouwproces uniek.

Bij een verlies kun je denken aan: het overlijden van een dierbare, een scheiding, een levensbedreigende ziekte (bijvoorbeeld kanker), het verlies van een huisdier, een burn-out, een ontslag, een reorganisatie, een gedwongen verhuizing enz. enz.

Een verandering hoeft niet altijd iets van buitenaf te zijn. Als mens veranderen wij ook, soms door de dingen die om ons heen gebeuren en soms omdat het voor ons nodig is om te veranderen, onszelf te worden. Ook hierin kunnen we vastlopen als er zaken nog niet helder en duidelijk zijn, als je er net de vinger niet op kunt leggen. 

Professionele hulp bij rouwverwerking

Als het leven Stop zegt en jij merkt dat je vastloopt, gun jezelf dan om hierin begeleid te worden. Sommige dingen in het leven kan je niet alleen en het getuigt van moed en kracht als je jezelf deze begeleiding gunt. Ik begeleid je graag.

Ik werk sinds 2010 in mijn praktijk en heb mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen na een verlies, verandering en afscheid. Mensen in rouw, mensen zoals jij en ik! Door mijn eigen ervaringen met verlies heb ik zelf moeten leren wat nu echt mijn manier van rouwen is en hoe om te gaan met een verlies, zodat ik kon leren om zo goed als mogelijk te leven met mijn verlies. 

Verlies en rouw is een onderdeel van ons leven en wij hebben een keuze hoe we hier mee verder willen. We kunnen doorgaan en misschien wel het gevoel hebben dat we eronder gebukt gaan, dat we iets zwaars meedragen, of we kunnen hulp zoeken en leren hoe ermee om te gaan zodat we letterlijk kunnen dragen wat er is gebeurd, weer het gevoel hebben rechtop te kunnen staan, stapjes in de wereld en het leven van alledag te kunnen zetten. We hebben geleerd om ermee om te gaan en om ermee te leven, zo goed als mogelijk! Het verlies gaat niet weg, wel weten we hoe we ermee kunnen omgaan, kunnen we onze stappen in het leven zetten. We kunnen altijd aangeraakt worden in ons verlies, door een geur, een liedje, iemand die we zien enz. Dan worden we weer even door elkaar geschud, en dat is oké. Dat mag er zijn, want ontkennen heeft geen zin. Iedere keer leren we weer een stapje te zetten in het leren omgaan met. 
Heb je vragen over mijn begeleiding neem gerust contact op via het contactformulier, bellen mag ook!